दुबई में जीवन का अर्थ अक्सर दो चरम स्थितियों के बीच रहना होता है: बेहद ठंडा किया गया दफ्तर, मॉल या कार, और कुछ ही पलों बाद बाहर की तीव्र गर्मी और उमस। हालांकि शरीर बदलते तापमान के अनुसार ढलने के लिए बना है, लेकिन इन वातावरणों के बीच बार-बार आने-जाने से उसकी शीतलन प्रणाली और त्वचा की सुरक्षा परत पर अतिरिक्त दबाव पड़ सकता है।

फैमिली मेडिसिन कंसल्टेंट डॉ. नेगिन हकीम ने कहा, “जब आप अत्यधिक गर्मी में कदम रखते हैं, तो गर्मी बाहर निकालने में मदद के लिए त्वचा के पास की रक्त वाहिकाएं फैल जाती हैं, हृदय अधिक मेहनत करता है और शरीर खुद को ठंडा करने के लिए पसीना बहाता है। दुबई की उमस में पसीना आसानी से वाष्पित नहीं होता, इसलिए शीतलन की यह प्रक्रिया कम प्रभावी हो जाती है।”

घर के अंदर लौटने पर तेज एयर-कंडीशनिंग ठंडक की जरूरत तो कम कर देती है, लेकिन इससे अलग तरह की समस्याएं पैदा हो सकती हैं। ठंडी और शुष्क हवा आंखों, नाक, गले और श्वसन मार्ग में जलन पैदा कर सकती है, खासकर अस्थमा, एलर्जी या साइनस की समस्या वाले लोगों में। हालांकि डॉक्टर इस बात पर जोर देते हैं कि गर्मी से ठंड में जाने से सीधे सर्दी-जुकाम या फ्लू नहीं होता। डॉ. हकीम ने कहा, “ये बीमारियां वायरस के कारण होती हैं, न कि स्वयं तापमान में बदलाव के कारण।”

फिर भी बार-बार का यह बदलाव कुछ लोगों को अस्वस्थ महसूस करा सकता है। जब व्यक्ति के शरीर में पानी की कमी हो या उसने ठीक से भोजन न किया हो, तो सिरदर्द, थकान, एकाग्रता में कमी और हल्का चक्कर आने की संभावना अधिक होती है। गर्मी से रक्त वाहिकाएं फैलती हैं, जबकि पसीने से तरल और नमक की कमी होती है; ये दोनों मिलकर रक्तचाप घटा सकते हैं और चक्कर आने का कारण बन सकते हैं। डॉ. हकीम ने आगे कहा कि अंदर और बाहर के तापमान में बड़ा अंतर चक्कर, आंखों और गले के सूखेपन, नाक बंद होने, नाक बहने और थकान में योगदान कर सकता है।

त्वचा के लिए इसका असर उतना ही परेशान करने वाला हो सकता है। प्लास्टिक सर्जन डॉ. मौरिज़ियो वियेल ने दुबई की गर्मियों को एक ही दिन में दो जलवायु बताया। बाहर गर्मी पसीना और तेल का उत्पादन बढ़ाती है। अंदर एयर-कंडीशनिंग हवा से नमी खींच लेती है, जिससे त्वचा की सतह से पानी का वाष्पीकरण बढ़ जाता है।

उन्होंने कहा, “इसका परिणाम गर्मियों का एक आम विरोधाभास है: त्वचा जो एक ही समय में तैलीय भी है और निर्जलित भी। मरीज अक्सर इसके जवाब में कठोर क्लींज़र और एसिड का इस्तेमाल करते हैं, जिससे त्वचा की सुरक्षा परत को और नुकसान पहुंचता है और इससे और अधिक तेल उत्पादन शुरू हो सकता है।”

(स्रोत: खलीज टाइम्स)