Pourquoi est-il si difficile de perdre du poids après 40 ans ?
📍La principale raison est qu'à cet âge, notre niveau d'activité change.➡️ Notre métabolisme ralentit et, à partir de la quarantaine, il continue naturellement de baisser de 5 % tous les dix ans.➡️ La graisse abdominale augmente et la masse musculaire se modifie.
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