Warum ist Abnehmen nach 40 so schwer?
📍Der größte Grund: In diesem Alter verändert sich unser Aktivitätsniveau.➡️ Unser Stoffwechsel verlangsamt sich und sinkt ab den 40ern auf natürliche Weise um 5 % pro Jahrzehnt.➡️ Das Bauchfett nimmt zu und die Muskelmasse verändert sich.
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