Hiç kimse hayatın tek başına iyi şeylerin bir sürekliliği olmasını beklemez. Bu tamamen sıkıcı ve sarsıcı olurdu, tıpkı bir çiçekçinin tentesinden sarkan tamamen sarı kadife çiçeği çelengi gibi. Hayatı daha heyecanlı kılan şey, deneyimlerin bir kaleydoskopudur: iyi, kötü ve çirkin. Kim kasaptaki keçi kafası gibi sürekli gülümseyen bir yüz ister ki?

Bu soruyla sık sık karşılaştım — danışma oturumlarında olduğu kadar yakın arkadaşlarla birebir, "Hey, nasılsın? Mutlu musun?”

Söylesene, insan neden hep mutlu olsun ki? Mutluluk, hayatınızın değerini ölçmek için bir bardak mı yoksa ne kadar anlamlı yaşadığınızı ölçmek için mi? "Bir nektarı kavramak en büyük ihtiyacı gerektirir" ayetini okumadın mı?

Alp yazlık evimin etrafına altın yağsa bile üzülmeye hakkım yok mu? Mutluluğun mirası nesilden nesile aktarılabilir mi? Çocuklarım geçinmek istediğim mutluluğu havale edebilir mi yoksa kara para aklayabilir mi? Doktor oğlum, üzüntüyü tüketmemi engelleyecek bir ertesi sabah hapı yazabilir mi?

Çok katı bir kişisel düzeyde mutluluğum, düşüncelerim, yazılarım, anılarım, hayallerim, tutkum, duygularım, pişmanlıklarım, başarısızlıklarım, beğenilerim ve beğenmediklerimle evde kendimi dört duvarın içinde hapsediyor olabilir.

Eskiden parti hayvanıydım. Sonra yolculuk sırasında bir süre değiştim. Beni mutlu etmeyen bir hayat istemiyordum. Evimin konforunu sevmeye başladım.

”Senin sorunun üzgün olmayı seçmen," diye bağrına basan bir dostum beni sık sık suçluyor.

"Hayır, bencilce üzgün değilim. Mazoşist değilim.”

"Aferin. İyi para. Benim gibi iyi bir arkadaş. Seni mutlu etmek için daha ne yapabilirim?”

“Ben bir hurdalıktan satın alınan bir motorla çalışmaya devam edebilecek bir otomotiv değilim. Dayandığı sürece dayanmama izin ver "diyorum.

Popüler bir yıkıcı çalışma, mutluluğu ‘yalnızca neşe, memnuniyet ve diğer olumlu duyguları değil, aynı zamanda kişinin hayatının anlamlı ve değerli olduğu hissini de kapsayan kalıcı bir zihin durumu’ olarak tanımlar (Sonja Lyubomirsky, 2001).

Yukarıdaki tanımdaki en çarpıcı parametre ”sadece değil" kısmıdır. Tek başına neşe ve memnuniyet duygusu sizi mutlu etmez. Bir koltukta yatan günün gazetesini okurken komşularınızdan birinin güzel bir sabah gelip çitinizin üzerine bir yorum atması gerçekten mantıklı geliyor mu: “Hayatı yaşamanın ne yolu dostum! Mutlu bir şekilde emekli oldum. Çocuklar evlendi ve yurtdışına iyi yerleşti. Artık ailevi bağlılık yok. Vay canına!”

Benim mutluluğum birinin cömertliği mi olmalı? Yeter!

Önemli olan, Lyubomirsky'nin mutluluk tanımının ikinci kısmıdır: "Kişinin hayatının anlamlı ve değerli olduğu duygusu." Bu soruları gündeme getiriyor: Politik olarak mutlu musunuz? Toplumsal varlığınız değerli mi? Dünyanın mutluluğuna ve refahına katkınız nedir? Mutluluk, her akıl sağlığı savunucusunun size attığı “nihai soru” da olduğu gibi gerçekten göreceli mi yoksa kişisel mi, ”Mutlu musun?”

Eviniz bir kasırgadan veya ölümcül bir depremden kurtulan tek evse gerçekten mutlu olabilir misiniz? Mahallenizde çocuklar açlıktan ölürken zenginliğin olduğu bir dağda oturursanız mutlu olabilir misiniz?

Dünyadaki savaşlarda yüzlerce masum katledildiğinde mutlu olabilir misin? Gazze'deki küçük çocuklar, bir zamanlar anavatanları olan yerin enkazında sevdiklerini ararken mi? Hiç bitmeyen düşmanlıklar ve insan yapımı felaketler yüzünden yüz binlercesi bombalanıp yerlerinden edildiğinde mi?

İnsanlar Tanrı adına birbirlerini avlarken dini bayramları kutlayabilir misiniz? İnkar edilemez bir şekilde bu insan yiyen toplumun pivotlarından biri olduğunuzun kaba farkındalığıyla mutlu bir şekilde yaşayabilir misiniz? Amerika'yı tuğla tuğla inşa etmeye yardım eden binlerce göçmen kelepçelenip “Amerika'yı Büyük Yap” adına belirsiz bir geleceğe paketlendiğinde dünya mutlu olabilir mi?

Demokrasinin dünya çapındaki otokratlar tarafından görüldüğü gibi, özgürlük ayaklarınızın altında aşındığında gözlerinizi kapatıp mutlu gibi davranabilir misiniz? 130 milyon kız çocuğunun eğitim hakkı reddedildiğinde mutlu olabilir misin? Muhalefet ve fikir sesleri çoğunlukçuluk tarafından susturulduğunda mutlu olabilir misiniz?

Hayır, üzgün olmayı ben seçmedim. Üzgünüm çünkü bu zalim dünya beni böyle yapıyor. Bir gün huzur ve mutluluk kapıyı çalıncaya kadar vicdan esiri olarak dört duvarımın boşluğunda rahat nefes almayı tercih ederim. O zamana kadar, kelimeler benim rızkım olacak.